Kategori Arşivleri: Yetişkin Terapisi (Bireysel Danışmanlık)

ONLINE/ÇEVRİMİÇİ TERAPİ

ONLINE TERAPİ NEDİR? Online terapi internet üzerinden görüntülü veya sesli arama ile gerçekleştirilen terapi türüdür. Bireysel danışmanlıkta kullanılan terapi yöntem ve teknikleri online terapi seansları sırasında da kullanılabilir ve yüz yüze gerçekleştirilen görüşmelerimizde olduğu gibi eşit derecede verim alınmaktadır. Online danışan-danışman görüşmeleri son yıllarda gittikçe yaygınlaşmakta ve tercih edilmektedir. Ülkemiz in ve tüm dünyanın geçirdiği […]

BAHAR DEPRESYONU NEDİR?

Bu günlerde artık yavaş yavaş kış bize yaklaştığı, güneş uzaklaştığını göstermeye başladığı günleri yaşamaya başladık. Kış yaklaştıkça yazın yükselen güneş artık eskisi kadar içimizi ısıtamaz hale gelmeye başlıyor. Yeşil ağaçlar, renkli çiçekler yerini sararmış yapraklara, solmuş çiçeklere bırakmaya başladı. Durum böyle olunca ruhumuzda da iniş-çıkışlar artmaya başladı. Bahar geçişlerinde duygusal dalgalanmalar, depresyon, panik atak ve kaygı bozukluğu gibi durumlar artış gösterebiliyor ya da geçmişte yaşadıysak tekrarlayabiliyor.